预防自杀低龄化

       如何才能阻止青少年自杀呢？专家认为，心理教育对现在的孩子越来越重要。

    　 培养健康的心理不仅是预防之本，而且会令孩子受益终生。北京新源里二小的路文举校长认为，现在的中小学生绝大部分都是独生子女，他们优点突出，但也有很多人任性、自私、脆弱、独立精神差、承受挫折的能力差。这些都不是思想品质问题，而是心理健康问题，所以需要心理教育来解决。

    　 新源里二小是北京市第一家开设心理课的小学。1992年开课之初，他们选定五年级一个成绩、纪律稍差的班做实验班，在心理课上，老师给同学们讲学习心理，介绍认知的规律、学习的方法；讲个性心理，教学生认识自己的气质、性格，正确评价自己、认识他人；讲交往心理，谈如何与同学、老师、家长、陌生人交往，如何控制情绪，不感情用事；如何处理矛盾、挫折、压力。一年后，老师们惊喜地发现，原来成绩比对比班低六七分的实验班，成绩竟超出了对比班两三分，而且同学们反映出自信、团结、友爱、坚强、乐观的面貌。

       如今，心理教育课已走进了不少学校的课堂，据悉，教育部即将讨论心理教育指导纲要，要求有条件的大中城市开设中小学生心理建康教育课。

        你 在国外，青少年的心理教育也受到社会的普遍重视。徐岫茹主任介绍说，在很多国家，社区和学校会给青少年发放一些自杀预防手册，上面有各种矛盾的解决方法、如何缓解压力等内容，还附有一些援助电话及援助机构的名单。在学校里，心理剧常被用作心理训练的形式。具体的做法是设置一个情景，如妈妈得了癌症或爸爸犯罪了。让学生扮演其中的角色，表演自己面临这种状况时的做法，其他同学也会七嘴八舌提出意见，大家再一起讨论哪些方法可行、效果最好。经过这种训练，以后当孩子遇到同类情况时，不会束手无策，甚至轻生。

        此外，教育专家指出，在目前的家庭教育中，许多家庭把智育作为压倒一切的教育活动，结果在现在的许多青少年身上普遍出现了冷漠、孤僻的情感特征，情感发育严重不足。特级教师许友兰说：“家庭教育中应把‘爱’字放在第一重要的地位，教育孩子学会‘爱’。一个缺乏爱的人，不但冷漠他人，而且轻视自己，这是极为危险的倾向。”

       在培养孩子健康心理和性格的过程中，教师和家长的作用同样不容忽视。在多起青少年自杀事例中，家长和老师都负有不可推卸的责任。开明出版社心理素质研究中心的陈虹主任认为，要教育好孩子，教师首先就要情感饱满，充满爱心。而且教师应善于同家长沟通。而家长则应多理解孩子，给孩子一个宽松的环境，让孩子能倾诉心中的困惑、委屈。

 　    在日前由精神卫生专家、社会学家、教育家等各方专家参与的预防自杀讲习班上，起草了中国国家自杀预防策略草案，草案中呼吁社会各方积极参与预防自杀，降低自杀率。会上一位精神病学专家特别提出了青少年自杀干预策略：减轻学习负担；举办父母学校，改变父母对子女不切实际的期望；对教师、家长进行青少年心理知识普及教育，改变学校思想教育方式，改善家庭教育及亲子关系；特别关注问题家庭的子女；对中学生进行性知识教育。

（实习编辑：魏文巧）