儿童厌食怎么办

家中有个小朋友特别能折腾人，前几天又有些厌食的症状出现，身体都瘦了很多，一家人都很焦急，无奈我们只好带他去咨询中医，今天就让我来说一说儿童厌食怎么办。

第一：儿童厌食主要还是缺锌。小儿锌供给不足，影响生长和智力发育，也影响味觉和免疫功能，缺锌是厌食症的主要原因。或者一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，保持愉快的用餐情绪，若孩子到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫孩子进食，会让他产生排斥心理。

第二：首先要告诉您如果孩子厌食，孩子的消化系统还未成熟，不需要药物进行调理治疗，如果孩子厌食，家长应在烹调方式上多换花样。孩子喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起孩子的食欲，但口味不宜太浓。这样孩子的食欲会提升的。

第三：尽量不要养成不良习惯，饭前不要让宝宝吃一些零食，影响宝宝的食量，妈妈要调整好饮食结构，尽量在辅食的制作上下功夫，食物尽量要多样化，做到均衡营养合理搭配，使之促进宝宝的食欲，让宝宝吃的香睡的好。小儿健脾开胃合剂在调理脾胃同时促进钙质的吸收。还有孩子的消化系统娇嫩，液体的药更温和，好吸收、见效快。

孩子心性一般都比较飘忽不定，所以要给孩子养成良好的用餐习惯，不要给孩子带来排斥心理，食物搭配也可以适时的花费些心思激起孩子的兴趣。

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