选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　测一下你的空腹血糖在正常范围吗？糖尿病患者一日三餐这样吃。糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变。那么血糖的正常值是多少呢？

　　空腹血糖值

　　1、全血糖参考范围为/L(70-110mg/dl)，血糖参考范围为/l(70-125mg/dl)。

　　2、当空腹血糖(>/L)(120mg/L)和血糖(>/L)(140mg/L)时，如果两次重复测量仍偏高，则可以诊断糖尿病。

　　3、当空腹血糖高于毫摩尔/升(100毫克/升)，血糖高于毫摩尔/升(115毫克/升)时，建议再次进行葡萄糖耐量试验。

　　4、当空腹血糖超过毫摩尔/升(200毫克/升)时，体内胰岛素分泌很少或缺乏。因此，当空腹血糖显著增加时，诊断糖尿病。

　　糖尿病饮食一日三餐要“算着吃”，但是要怎么算着吃呢？

　　1、控制一天的总热量一日的总热量受年龄，性别，身高，体重，日常活动量等因素的影响。

　　一日的总热量=标准体重x身体活动量算出自己的标准体重：标准体重(公斤)=身高(厘米)-105身体活动量：这样就可以知道自己每天大概需要多少热量了。

　　2.均衡营养，合理搭配健康的糖尿病饮食需要碳水化合物、蛋白质和脂肪这三种营养成分提供身体需要的能量。碳水化合物占50-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25-30%，维生素、无机盐要充足。

　　1) 碳水化合物的种类：面食、大米和五谷杂粮(属主食类);葡萄糖、白砂糖、水果糖等;水果类;部分的蔬菜：豆类菜、淀粉类菜。注意：南瓜，玉米，土豆，芋头，红薯，莲藕，板栗等因为含碳水化合物高，也归为主食，不是蔬菜类) 蛋白质的种类：蛋类;奶类;鱼虾类;部分瘦肉;黄豆类：豆腐、豆浆等。

　　3) 脂肪的种类：动植物油;动物内脏;肥肉、动物的皮;干果类：花生、瓜子、核桃仁等。

　　3. 少食多餐，规律进餐一日至少三餐，定时定量。一般按1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3分配主食。对于注射胰岛素或者经常出现低血糖的患者除3正餐外，可以有2-3次加餐。少食多餐一方面可以预防低血糖的发生，还可以减轻胰岛β细胞的负担。但应注意加餐应从3正餐中匀出1/4或1/5作为两餐间的加餐，总热量不变。

　　4. 饮食清淡，低脂少油，低盐低糖少吃富含胆固醇和饱和脂肪的食物;减少食盐的摄入量，每日食盐控制在5克以内。

　　5.高纤维饮食尽量增加膳食纤维的摄入量，每日饮食中要有富含膳食纤维的食品。

　　6.戒烟戒酒酒精只有热量没有营养，饮酒会损害肝脏功能使血糖不稳定;空腹饮酒容易出现低血糖。吸烟降低胰岛素敏感性，显著增加心、脑血管疾病的风险。

　　7.水果的选择

　　1）对于血糖较高的病人来说不要食用。血糖稳定的情况下(空腹血糖/L，餐后血糖小于10mmol/L)可以食用。

　　2) 食用水果要定量。一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果3～4两，但适当减少主食。食用水果的时间宜安排在两顿正餐之间，而不要在餐后马上食用水果。选择含糖量偏低的食物，如苹果、梨、猕猴桃，西红柿，柚子，橙子，柠檬，桃子，李子、菠萝，草莓，樱桃等，进行多样化的摄入。

　　糖尿病饮食是一种健康的饮食模式，同样适用于健康人。规律饮食，三餐定时定量，不暴饮暴食，合理科学的营养搭配，有助于血糖的控制，防止并发症的发生与发展，同时以健康长寿为目标的健康饮食生活。

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