心脏是人体的发动机，其健康状况直接影响着我们的生活质量与寿命。当心脏亮起红灯时，身体往往会发出一些微妙的“求救信号”。

　　舌头：心脏的“晴雨表”

　　中医有云：“心开窍于舌。”心脏的健康状况往往会在舌头上有所反映。如果你发现舌头呈现暗紫色，或有瘀斑，舌底部青筋暴露，并伴有心慌气短、失眠多梦、心前区刺痛等症状，这可能是血脉瘀阻的表现，提示心血管疾病的风险。而舌头发红，伴有心慌、心烦、早搏、心动过速等，则可能是心阴不足所致。

　　鼻褶心征：鼻梁上的“心脏密码”

　　在中医面诊中，鼻梁根部（即两个内眼角的中间位置）出现横纹或青筋，被称为“鼻褶心征”，这可能是心脏问题的外在表现。

　　大量出汗：心脏的“无声警报”

　　中医认为，汗为心之液。毫无征兆的大量出汗，特别是脖子、手掌、头皮、后背、脚心等部位，可能是心脏健康问题的“无声警报”。特别是当身体多处突然大量出汗时，更需警惕心脏猝死的风险。

　　胸闷与活动耐力：心脏的“试金石”

　　心脏不好的人，在走长路或爬楼梯时往往会感到胸闷。这是一个简单而有效的测试心脏功能的方法：以不紧不慢的速度连续爬三层楼，如果感到呼吸急促、心慌或胸闷，那么可能是心脏功能下降的信号。

　　疼痛：心梗的“伪装者”

　　有些疼痛其实是心梗的前兆，如上腹痛伴有呼吸困难、皮肤发青、心律不齐等，可能是急性心梗的表现。左肩痛伴有胸闷、气急，牙痛剧烈但位置不明、吃止痛药无效等，也可能是心脏问题的“伪装者”。双下肢疼痛，一动更疼，休息能缓解，这种疼痛同样需要重视。

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