医线推荐：北京联科中医肾病医院实时公开经常吃外卖会影响肾脏健康吗？

在当前这个快节奏的社会，很多职场人士没有时间自己烧饭，外卖以其方便、快捷的优势，获得大众的青睐，因而大行其道。但是很多外卖追求口感，往往会重油重盐，糖分和嘌呤含量高。

长期吃这些外卖，可能会导致血糖、血压、血脂及尿酸的升高，超重、肥胖、胰岛素抵抗等诸多危险因素叠加出现，损害身体健康。对肾脏而言，这些危险因素的出现同样会让肾脏不堪重负，逐渐出现尿蛋白排泄的增加和肾功能的下降。

而对已经患有肾脏病的病友而言，这些因素会加重肾脏病病情的进展，临床上绝大多数的慢性肾脏病病友需要的是低脂、低盐、低糖、低嘌呤饮食。

因此，对于慢性肾脏病的病友来说，要尽量少吃外卖，确需要点外卖的情况下，也要有选择性的点外卖，比如尽量点一些低脂、低盐、低糖、低嘌呤的外卖。在点外卖的时候，可以给店家说要少油、少盐。在食用过程中，如果感觉比较咸，可以用白开水涮一下再吃，以清除部分盐分。

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