健康贴士：北京联科中医肾病医院公开透露肾病患者想要降肌酐、降尿酸，这几点很重要

血肌酐、血尿酸是肾病血常规检查中常见到的指标，尤其肌酐作为衡量肾功能的关键指标之一，备受关注。这两项指标的升高都表明了肾脏代谢毒素的能力下降，无法在正常的发挥过滤作用。多余的肌酐、尿酸正常情况下都会排出体外，但如果不能及时代谢，便会蓄积在血液中，大量的沉积在肾脏内，损害肾功能，引发肾脏炎症，加速肾衰竭的进程。

因此在肾病后期的治疗过程中，肾病患者必须要重视这两项指标的变化，做到及时防治。针对这两项症状，治疗中有几点非常关键：

1. 预防感染。感染会让肾脏内的炎症反应＂卷士重来＂，再次造成肾小球等组织的损坏，肾功能持续下降，继而会造成肌酐、尿酸的升高。因此肾友要注意预防感染，一方面是平时注意个人卫生，防止外在感染，如勤刷牙预防口腔感染、勤换内裤防止泌尿感染等，另一方面注意饮食营养摄入，配合适当运动，早睡早起，养成良好的习惯，对提高抵抗力更有益处。

2. 保持好的生活习惯。肾友要减少会造成肌酐、尿酸升高的食物的摄入，还有一些日常不利于保护肾脏的习惯也该远离。饮食方面，摄入太多肉食会升高肌酐，因此肾友在饮食搭配上要均衡，不要每天大鱼大肉，应荤素结合，营养搭配，尿酸高的患者要遵循低嘌呤饮食原则；此外，肌酐、尿酸升高的患者每天坚持多喝水，既有助于增强肾脏血流量，同时有助于促进尿酸、肌酐等多余杂质的代谢；患者还应加强体育锻炼，增强身体免疫力，预防感冒等疾病的发生。此外，戒烟限酒也是维护肾脏健康的重要措施。

3. 控制慢性疾病。高血压、糖尿病等慢性疾病是导致肾脏损害的重要因素。因此，控制这些慢性疾病对于降低肌酐水平具有重要意义。患者应遵医嘱，按时服药，定期监测血压、血糖等指标，确保这些慢性疾病得到有效控制。

综上所述，降低肌酐水平需要综合运用多种方法。患者应在医生的指导下，根据自身情况选择合适的治疗方案，并积极配合饮食调理和生活习惯的改善。只有这样，才能有效维护肾脏健康，降低肌酐水平。

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