说到胃病，想必大家早已是司空见惯。在当下这个快节奏的时代，越来越多的人逐渐患上胃病，而这一切的源头，便是来源于胃黏膜的受损。胃黏膜是非常脆弱的，饮食不当，抽烟喝酒，药物，细菌感染甚至是情绪等都会对胃粘膜带来不同程度的伤害。胃黏膜受损后，会造成患者的胃部出现不适，导致胃病的发作。

　　胃黏膜受到损伤后有哪些症状？

　　1、急性胃黏膜损伤

　　急性胃黏膜损伤起病较急，患者常常是在服用导致胃黏膜损伤的药物或者大量饮酒之后，出现呕血或者黑便，同时可伴有腹部的剧痛、腹胀、恶心等表现。严重者可出现血压降低、心率加快等失血性休克表现。

　　2、慢性胃黏膜损伤

　　慢性胃黏膜损伤起病较缓，患者一般表现为饥饿或者进食后的胃部疼痛不适、恶心等症状，长期的慢性胃黏膜损伤容易影响患者的进食和营养吸收，使患者出现营养不良、免疫力下降等。

　　3、典型症状

　　胃黏膜损伤的典型症状为患者的腹部疼痛、腹胀、反酸、恶心、食欲不振。急性消化道出血和腹部症状主要表现为以不同程度糜烂、浅溃疡和出血为特征的胃黏膜病变。

　　4、伴随症状

　　胃黏膜损伤伴随胃食管反流病时，会使胃黏膜损伤之外，患者可出现咽异物感、慢性咳嗽、胸骨后灼烧感等症状。

　　胃黏膜损伤伴消化道穿孔时，患者除可出现胃黏膜损伤典型症状剧烈腹痛外，还可伴有发热、休克、腹壁肌肉紧张等症状。

　　胃黏膜受损后有什么危害？

　　胃黏膜破损会导致上腹部疼痛、饱胀、反酸、烧心、嗳气、腹泻，发热、胃出血、便血等症状。

　　胃黏膜受损严重还会出现胃溃疡。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等，胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

　　胃黏膜受损后，日常生活该怎样做？

　　一，胃黏膜受损的人在饮食方面建议是以清淡、少油腻、少刺激性和易消化的食物为主。比如说肥肉、奶油以及油炸过的食物都属于油腻的食物，这些食物会延缓胃的排空，很容易增加一种胀满的感觉。

　　烈酒、辣椒、咖喱以及浓咖啡这些是属于刺激性的食物，这类的食物对人的胃黏膜并不友好，如果胃黏膜受损的话，不要吃这类的食物。

　　胃黏膜受损的人可以吃一些面条、面片、馒头、包子、馄饨和米饭，但是不要吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热以及过分粗糙的食物，因为这会进一步加剧胃黏膜的损伤。

　　二，如果一个人的胃黏膜受到了损伤，建议不要熬夜，要保证人体内的气血量充足。

　　三、如果一个人的胃黏膜受到了损伤，在生活习惯上要重新进行规划，一天三餐都要定时定量的吃，给自己设定一个时间表，严格的按照这个表来执行。例如晚睡晚起的人，把早饭和中饭一起吃，这种习惯是不好的，一定要改正过来。

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