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　　正常情况下，人每天会排便1次，或者一天2次、2天1次。正常的便便应该呈香蕉状。

　　许多人听到“大便不成形”，会误以为就是“拉肚子”，其实两者不完全相同。

　　大便不成形是指大便稀软如烂泥，遇水则散开，或伴有不消化之物。与腹泻不同的是，大便不成形时，排便次数可能并没有增多，也可稍有增多。此外，还有大便排泄不畅，或有排不尽的感受。

　　不少患者来咨询：大便不成形是怎么回事？大便变稀是生病了吗？

　　中医一般认为是脾胃虚弱导致了大便不成形，但其实，能引起大便不成形的原因有很多。我们可以分为这几种：

　　饮食原因

　　服用了某些药物，如抗生素、清热解毒药物等可引起大便稀薄。还有一些人对部分食物不耐受，如牛奶、豆制品、海鲜等，食用之后就容易腹痛腹泻。

　　肠道炎症

　　由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎，损害了肠道粘膜，也会导致大便不成形。

　　消化不良

　　吃了比较多的难以消化的食物，消化系统负荷过大。胃肠蠕动过快，食物在胃肠道内没有充足时间进行消化。

　　同时，一些胃部病变如胃酸低下、胃蛋白酶缺乏和肝胆胰病变使各种消化酶、胆汁分泌不足或小肠病变都会影响食物的化学性消化。

　　肠道蠕动过快

　　肠道蠕动过快，食物在肠道中停留的时间变短，导致营养成分吸收减少，水分也没有被完全吸收，造成大便中食物残渣和水分增加，从而引发大便不成形。

　　肠胃功能紊乱

　　由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。

　　小贴士：总而言之，大便不成形的原因很多，既有饮食生活因素，又有疾病因素。如果偶尔大便不成形，无需大惊小怪，可以先改善饮食结构，观察一段时间。

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