情绪低落怎么办

　　张老师的女儿今年上初一，入学测试时在班内排第6名，在年级进入前40名(同年级学生一共700多人)。班主任很器重她，让她当了科代表(班主任教语文)和宣传委员。第一次月考，她在班内排第2名，在年级进入前15名。期中考试成绩出来，女儿总成绩不理想，语文尤其低，情绪极为低落。连着一个星期，她每天晚上都要哭一场。作为家长，张老师竭力劝解女儿不要把成绩看得太重，但是孩子毕竟年龄小，一时转变不过来，甚至说不想当科代表了。张老师同意了，让女儿自己和班主任说。

　　过了一段时间，张老师问女儿说了没有，班主任怎么说。孩子说在周记里说了，班主任批语是：“碰到这么点儿挫折就受不了了吗?”张老师认为班主任对孩子有信心，会帮助她提高成绩。又过了一段时间，张老师问女儿班主任是否找她谈过话，女儿说没有，还说自己已经不是科代表了。

　　张老师也是初中老师，对此班主任的举动，她有些诧异。张老师说：“如果我的科代表在考试当中发挥失常，并且流露出不想当科代表的念头，我一定会找学生谈话，帮助学生放下包袱，轻装前进，然后会抽时间帮学生辅导功课，提高成绩。”

　　小学入初中，初中升高中，开始都可能出现许多问题，成绩滑坡是其中之一，由此引发的学生内心的感受您想过吗?如果您遇到类似的事情会怎样处理?以下是几位班主任对此事的处理意见，是否值得您借鉴?

　　老师 我需要你的帮助

　　先来讲讲我自己的故事。

　　初中毕业那年，我没考上中专就上了高中。因为我是中专落榜生，所以心里总有一种自卑感，再加上我的英语成绩不好，学习更没有信心，压力特别大，以至于学习成绩越来越不好，到高考时勉强考了个专科。现在仔细想想，刚入高中时我还是很有实力的，我虽是中专落榜生，但我入高中的成绩很高，语文成绩在班里排第一，入学第一次考试我在班里排第五。但不知怎么了，我就是缺少自信心，学习不能全力以赴。我父母都是大字不识几个的农民，给不了我多少帮助。那时假如老师及时鼓励我，帮助我分析一下我的优势，唤起我的自信心，该多好啊!

　　毕业以后，我也当了老师，从自身的经历中，我深切感受到学生需要老师的关怀和指导。因此，我特别注意做好新生的思想工作。为了帮助他们尽快适应新的环境，我告诉他们：“自己不一定是最出色的，过分地争强好胜和过分自卑都不可取，只有端正心态，积极进取，才是优胜者。”另外，我非常注意观察学生的点滴变化，以便及时给予学生帮助。

　　班主任就应该善于洞察学生的变化，班主任几句鼓励的话语，对学生来说就是解开心结的良方。

（实习编辑：魏文巧）