偶尔失眠一般不会对身体产生较大危害，但长期失眠会给身体带来较多危害，包括情绪异常、损伤脏器、影响精神功能、影响消化功能等。因此，针对长期失眠的患者，建议及时就诊，采取相应的治疗。

1、情绪异常：长期失眠会导致精神恍惚、心情抑郁，还可能导致脾气暴躁、易怒等，可以通过听音乐、适当运动、与他人沟通等方式排解不良情绪，必要时可进行心理治疗;

2、损伤脏器：失眠会导致神经衰弱，还可以导致心脏负担加重，较易引发心律失常。此外，失眠还会影响肝脏的代谢功能，毒素无法及时排出，容易引发脂肪肝、胆囊炎等疾病。而且由于体内营养物质流失，失眠的患者可能会出现营养不良的情况;

3、影响精神功能：长期失眠会导致注意力难以集中，白天容易出现头昏脑涨、记忆力减退、反应迟钝等表现。由于精力无法集中，还会对记忆力造成损害，同时还会影响第二天的学习和工作;

4、影响消化功能：如果长期失眠，可能会影响胃肠道的消化功能，导致食欲不佳，还可能会引发消化不良等症状;

5、其他：长期失眠的患者，还容易出现感冒、感染等情况，较易引发泌尿系统感染。此外，部分患者长期失眠，还会出现头部疼痛、头晕、疲劳、乏力等症状，较易导致摔倒。

因此，如果长期失眠，建议及时就诊，必要时采取药物治疗，如遵医嘱使用佐匹克隆、艾司唑仑等药物。在治疗失眠的同时，应注意改善不良的生活和饮食习惯，以免失眠的症状复发。

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