哪些因素可诱发腹胀?天津胃肠科较好的医院排名
时间:2022-09-27 13:56:39 作者:天津南开滨江医院胃肠科
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腹胀是日常生活中很多人都会遇到的问题,许多患者都反映肚子胀起来真是难受的很,甚至胀得睡不着觉。引起腹胀的原因有很多,饮食不当是常见的因素。今天,我们就来聊一聊,哪些因素可诱发腹胀?
1、肠道细菌失衡
细菌对人体所吃的食物进行发酵,这一过程是发生在大肠里的。但是有一些大肠细菌,由于过度生长,它会进入小肠,导致小肠产生过多的气体。这种情况主要发生在进食了不洁食物后,有一部分人发生急性胃肠炎后,可能很长一段时间都会出现这种现象。
2、吃饭太仓促
很多人因为生活节奏快,吃饭就会特别快,食物没有得到充分的咀嚼就进入肠胃,会给肠胃带来很大负担,容易引发消化不良,食物会在胃肠堆积被细菌分解、发酵后就会产生很多气体,导致腹胀、排气多。吃饭时说话会导致很多空气随着食物进入肠胃,在细菌作用下会产生更多气体,从而导致腹胀、排气多。
3、食用产气食物
吃了很多容易产气的食物,比如豆类食物、薯类食物、萝卜等,进入肠胃会产生很多气体,从而导致腹胀、排气多。
4、乳糖不耐受
又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良,由于体内缺乏乳糖酶,使得摄入大量乳糖,比如喝大量牛奶后出现腹胀、腹泻的症状。这是由于乳糖未被分解后滞留在肠道,肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体。
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