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肠胃炎也就是胃黏膜和肠黏膜出现了炎症，患者会出现腹部疼痛、恶心呕吐以及腹泻，要警惕肠胃炎为身体发射出来的信号，做到早发现早治疗，防止让病情转化成慢性的。

肠胃炎会带来哪些症状？

1、腹泻

大部分慢性肠胃炎患者会出现腹泻，尤其是吃完早饭后会多次大便，粪便里面带有透明或者半透明的粘液。患者腹泻次数每天一次或者多次，尤其是早饭后排便次数增多。夜间并不会出现腹泻，也不会因为排便而影响睡眠。

2、恶心呕吐以及胃胀

肠胃炎反应强烈的患者会出现呕吐，呕吐物带有恶臭味道。严重腹泻和呕吐的人群会伴随着酸中毒以及脱水甚至休克。另外也会出现肌肉的酸痛、发热头痛等。除此之外患者也会伴随着无规律的胃部疼痛、胃酸以及胃胀。

3、腹部疼痛

急性胃肠炎患者会出现腹部疼痛，疼痛主要集中在肚脐周围和上腹部，一般出现阵发性的疼痛而且会听见明显的腹鸣。患者会出现胀痛剧痛或者刺痛绞痛，持续几个小时左右，只要排便或者排气之后就能缓解。另外高位并且过长的结肠患者，疼痛感主要是集中在右肋缘下腋窝的附近，同时向左上臂和胸骨放射。

4、没有食欲或者脱水

肠胃炎患者饮食会明显减少，身体变得越来越消瘦，同时伴随着贫血以及全身无力。因为反复的腹泻和呕吐会导致水分的流失，皮肤弹性变差，同时伴随着口渴、尿液发黄并且减少、眼球下陷，严重的患者血压下降和四肢发凉。

如何预防肠胃炎？

保持规律的饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，不然会让胃肠道蠕动，从而让胃壁里面的神经丛功能处于亢奋状态，促进了胃液分泌，结果诱发胃溃疡和胃炎。尽量不要乱吃一些药物，不然会对胃黏膜带来刺激，从而导致糜烂和出血。要保持积极乐观的心态，不能让情绪过于波动，吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。

温馨提醒：

胃肠炎患者要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，因为酒精以及香烟对胃黏膜带来很大的刺激。尽量少吃蔗糖以及容易长期发酵的食物，比如红薯南瓜黄豆以及大豆等，保持适度锻炼来增强体质。

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