血管弹性好不好,一个小方法简单自测
时间:2023-09-06 16:03:19 作者:北京刘家窑中医医院
北京刘家窑中医院,正常的血管,血管壁是很光滑的,很通畅,动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、官腔狭窄。
动脉硬化的高风险人群:
如果符合以下5种情况,建议进行动脉硬化检测:
① 有高血压、血脂异常、糖尿病;或者具有肥胖、长期吸烟、高脂饮食、缺乏运动、精神紧张、精神压力大等心脑血管疾病的高危因素
② 有心血管疾病家族史
③ 有长期头晕等不适症状,尚未明确诊断
④ 活动后或静息状态下感到胸闷、心悸等心前区不适症状
⑤ 诊断明确的冠心病、不稳定型心绞痛或心肌梗死
动脉硬化有哪些危害?
01.可以造成血管的狭窄,影响相应组织器官的供血。如心脏的动脉硬化可导致冠心病、心绞痛;脑血管的动脉硬化可引起头痛、头晕等脑供血不足的症状。
02.动脉硬化发展到一定程度,还可以导致血栓形成,引起相应组织器官的缺血性坏死。如冠心病患者形成血栓可导致心肌梗塞,脑血管的患者出现脑血栓可导致脑组织的缺血性坏死。
03.动脉硬化的患者还可能导致动脉壁的扩张,形成动脉瘤。动脉瘤一旦出现破裂,还会导致大出血。
北京刘家窑中医院心脑血管科医生提醒:由此可见,动脉硬化的危害还是很严重的,所以出现动脉硬化以后,需要积极地进行治疗,预防各种并发症的发生。
如何简单自测血管弹性,试试这个小方法:
首先把一个手的拳头握紧,由于受伤血管受到压迫,阻止血液流通,因此手掌转化为苍白色或白色;松开手掌后,随着血液流通逐渐恢复,手掌颜色又恢复到正常。若此过程很快完成,提示血管弹性良好且健康,血液循环畅通以及末梢神经灵敏。
若超过20秒以上手掌肤色才恢复正常,应高度怀疑动脉硬化。
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