选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

蛋白尿的程度与运动量、运动的强度及持续时间有密切关系，这种蛋白尿并不反映肾脏有实质性病变。

蛋白尿是慢性肾病的典型症状，蛋白尿的形成原因与肾小球的屏障功能有关。而运动性蛋白尿是蛋白尿的一种，是指在运动时或者运动后出现的尿蛋白排出增多现象。运动性蛋白尿属暂时性，良性的蛋白尿，这种蛋白尿通常发生于运动后，剧烈的体力劳动或大量运动后，促使健康人的尿蛋白排泄增加，影响了肾小管对蛋白质重吸收的能力，这种情况在人们通过一段时间的休息后，不需要治疗就会消失，不伴随其它特异性症状和体征。蛋白尿程度依不同个体运动量运动强度和持续时间而不同，一般由轻度运动引起的尿蛋白可于24小时内消失，激烈而长时间的运动如马拉松等所引起的蛋白尿可持续l一3周甚至3周以上。多见于青少年，休息后可迅速消失。

运动性蛋白尿是由哪些原因引起的呢？

1、运动项目。不同的运动项目对人体产生的影响是不同的。比如长距离跑步、游泳、自行车、足球、赛艇等运动，由于运动比较剧烈，就会出现运动性蛋白尿；而像是体操、举重、射箭等运动，运动比较平缓，就不太容易出现运动性蛋白尿。

2、负荷量与运动强度。在同一运动项目中，随着负荷量的增加，蛋白尿出现的阳性率也会增加。

3、个体差异。运动性蛋白尿的个体差异还是比较大的，在同样的负荷内容和负荷量后，有的人不出现蛋白尿，有的人则出现蛋白尿。

4、人体的机能。人体的机能负荷适应与尿蛋白排泄有关。当机能处于良好的状态时，尿蛋白排泄减少，尿蛋白恢复期缩短；当机能状态差时，尿蛋白产量增加，尿蛋白恢复期延长。如果超过4小时以上，尿液中仍有蛋白质，就是人体功能衰退的表现。

以上便是运动性蛋白尿产生的原因。运动性蛋白尿虽然是运动后的一种异常状态，但并非所有人在运动后都会出现这种现象，这主要受运动项目和运动强度的影响。如果运动后出现运动性蛋白尿的问题，在身体没有不适症状的情况下，可以进行自我观察，做好身体的调整和休息，一般一两天左右可以自行恢复。

剧烈运动后尿中发现肉眼或显微镜下可见的红血球者称为运动性血尿；

(一)原因

1.肾小球一时性机能障碍；主要是由于剧烈运动时血多流至下肢、肌肉、造成肾小球血供不足，使其机能一时性障碍，其滤过功能受影响致使红血球、蛋白等物质漏出。

2.外伤、剧烈运动使泌尿系统直接或间接地发生损伤，红血球和蛋白可直接由伤处漏出到泌尿道中。

3.泌尿系统有器质性疾患；如肾炎、结石或感染等。剧烈运动时对这些器质性变化刺激增加，易使其损伤或加剧其改变而招致血尿、蛋白尿。

(二)表现

明显的血尿；肉眼可见尿色清红，轻者仅能在显微镜下才能发现。一般的血尿、蛋白尿无明显的自觉症状，主要靠实验室检查。有严重蛋白尿且持续时间较长者，才逐渐有贫血或浮肿表现，但这类变化多为泌尿系统本身疾患所致，已非一般的运动性疾患了。

发现有血尿、蛋白尿时，要查找原因，若为一时运动量过大所致整运动量和加强医务监督便可防止，若有器质性改变，应按病情轻重及时治疗。

如果有肾脏疾病，不建议做激烈运动，因为运动后大量饮水，也会加重肾脏负担，加重病情。

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