北京看胃癌好的医院 预防胃癌要从日常生活习惯入手
时间:2022-11-01 10:18:21 作者:北京四惠中医医院
很多患者在来院之前都会去了解的怎么样、正规吗,在了解这些直接的方式就是了解医院的口碑,医院始终坚持“便利、惠民、服务”的宗旨,在疾病救助的道路上不断前行,为患者重获希望,为患者的健康保驾护航!医院还公布了检查和治疗费用的价格上限,坚决拒绝乱收费、开药、给药回扣、收红包等现象,使收费透明化,消除患者的疑虑。下面为你推荐一些与此相关的内容。
北京看胃癌好的医院 预防胃癌要从日常生活习惯入手!胃癌的癌变是一个多因素、多步骤、多阶段的发展过程,影响胃癌的病变因素很多。现在胃癌的发病率越来越高,且趋于年轻化,这与我们日常的生活习惯有很大的关系,所以,日常生活我们更要注意自己的生活习惯,以及饮食习惯,做好以下这几点来提高预防胃癌的概率。
1、根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌感染与胃癌之间具有明显的相关性,根除幽门螺杆菌和未根除的人群相比,前者发生癌前病变和胃癌概率都大幅降低。研究结果显示,成功根除幽门螺杆菌能把胃癌的发生降低 34%~53%不等 。因此,对14岁以上人群应每2年一次筛查幽门螺杆菌,阳性者应根除。
2、饮食规律,均衡营养
长期不规律饮食和不良的饮食习惯会引起多种胃部疾病,增加胃癌的发生风险。日常生活中,应保证一日三餐定时定量,不过度饥饿或进食过饱。多食用富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜水果,均衡各种营养成分的摄入。
饮食一定要定时定量,切忌进食过快、暴饮暴食、吃太烫的食物,以免对胃黏膜造成刺激或损伤。
3、戒烟、限酒,少喝浓茶和浓咖啡
烟和饮酒与肿瘤的发生有密切的关系,酒精会造成胃黏膜的损伤,引起胃黏膜充血、水肿、甚至出血、糜烂。浓茶和咖啡会增加胃酸分泌,加重胃黏膜损伤,增加溃疡的发生风险。
4、放松心情,合理减压,适量运动
持续精神紧张、情绪激动和焦虑、抑郁等精神因素,可能会增加胃酸分泌,诱发胃溃疡。休息不足会降低机体免疫力,增加患胃肠道疾病的风险。平时要保持心情愉快、情绪稳定,合理排解紧张、焦虑的情绪。生活作息不规律往往伴随着运动不足。适量的体育锻炼可以增强体质,提高免疫力和抗病能力,减少疾病的发生。
中医理论认为,如果长期处于郁闷、抑郁的心情中,会导致血淤、气滞、结块,终会形成癌肿,对身体有不良影响。
总之,降低胃癌的发病率和死亡率,必须高度重视胃癌预防,从良好的生活习惯、定期进行防癌筛查入手,杜绝胃癌的发生,避免胃癌的汹涌来袭。
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