北京四惠中医医院：冬季肿瘤患者建议做好这6点日常护理！严寒冬季，天气变化多端，室内外温差较大，容易出现恶劣天气如雾霾和雨雪等。癌症患者经过一系列治疗后，抵抗力大不如以前，常常因为不起眼的行为而让病情恶化，进而增加治疗难度。因此癌症患者一定要做好冬季护理，安全温暖度过整个冬季。

　　1、注重食补

　　进入冬季之后，很多肿瘤患者开始注重进补。但是一味的进补很有可能加重病情。因此，合理饮食是非常重要的。

　　因为部分肿瘤患者会经历化疗、手术等治疗方式，消化道反应会很常见，饮食便更不能增加胃肠负担。例如辛辣刺激、油炸食物尽量要少吃。建议适当增加新鲜蔬菜水果，或者核桃、栗子、花生等坚果，都会有助于身体健康。

　　同时建议多摄入富含蛋白质的鱼肉、豆制品、鸡蛋等食物。

　　2、多晒太阳

　　肿瘤患者在冬季更要注意多晒太阳，不仅可以保证缓解因为患上肿瘤引起的抑郁、焦虑等不良情绪，而且还有助于合成维生素D，以促进身体更好的吸收钙质。

　　建议在晒太阳的时候要选择空气流通好、光线充足的房间，同时注意防寒保暖、及时增添衣物。

　　3、早睡晚起

　　由于冬季夜晚长，白天短，早睡晚起更有助于养精蓄锐。而现代医学认为，充足的睡眠可以提高免疫力，而肿瘤患者因为本身免疫力较低，更应该注意充足睡眠。

　　4、室温别太高

　　冬季很多北方城市室内多有暖气，没有暖气也会开空调，很多人因为怕冷，会将温度调的很高。但是过高的室温会导致体内气血运行加快，反而不利于疾病康复。

　　建议室温避免过高，能够保持温度及湿度的恒定，避免口干、咽痛等症状的出现。

　　5、适当运动、注意防滑

　　冬季虽然天气寒冷，但是适当的运动还是必要的，能够帮助提升身体抵抗力。

　　建议肿瘤患者在病情及身体状况允许的情况下，可以进行强度较小的运动锻炼，例如散步、太极拳、慢跑等运动项目，以微微出汗就可以了。避免剧烈运动导致的过度劳累。

　　另外，因为冬季雨雪较多，而肿瘤患者因为药物影响会发生骨质疏松甚至是出现肿瘤骨转移，因此要注意冬季防滑，避免发生骨折的意外。

　　6、定期复查

　　肿瘤患者不管在什么时候都要严格遵医嘱进行药物服用，同时定期前往医院复诊，切不可自行停药或者加量，更不要相信所谓的偏方。

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