肺是人体很重要的呼吸器官，但是肺也很脆弱，日常生活中一定要注意保护肺部健康，以免遭受多重伤害。当肺部出现异常没有及时解决的话，可能会导致多种肺部出现，甚至是肺癌，因此一定要多加注意，这几件事要少做。

　　一、吸入了过多油渍

　　有些厨房的设施不全，再加上通风效果不好，炒菜时就会有大量油烟在屋内无法排出，人体自然就吸入大量油烟，这些油温是在高温下分解出苯并芘致癌物质，如果经常吸入可能会增加患肺癌的风险，所以在炒菜时一定要做好通风工作，也可以安装抽油烟机。

　　二、经常生气

　　生气不仅伤肝，其实也伤肺，在生气时会感到呼吸急促，甚至呼吸困难，生气时会导致肺部逐渐膨胀伤害肺泡，所以合理控制自己情绪，每天拥有好心情是很重要的事。

　　三、经常抽烟

　　烟草对人体的伤害很大，含有对人体有害的焦油、一氧化碳、尼古丁等，如果经常吸烟对于肺部健康很不利，可能导致肺功能下降、肺泡受损，因此尽早戒烟。

　　四、喝水少

　　一旦体内缺水，肺部循环功能就会开始下降，随之就会出现咽喉疼痛的情况，如果要想肺部健康，一定要多喝水，及时补充体内所需的水分。

　　五、居住环境卫生不到位

　　一定要注意居住的环境的卫生，如果卫生打扫不到位，会有很多灰尘，时间一长会刺激呼吸道，导致一些呼吸疾病，不利于肺部健康，所以大家一定要重视居住环境的卫生，勤快打扫卫生，这样不仅能够心情舒服，也利于自身健康发展。

　　肺部的健康非常重要，与我们的生活息息相关，所以平时一定要养成良好的生活习惯，尽早戒烟，注意卫生，多关注自身健康，重视肺部保养，如果肺部或身体出现不适的情况，一定要及时就医检查，尤其是长期吸烟的人群，要定期做肺癌筛查，防范于未然。

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