这个问题，是目前大众比较关注的问题，针对这个问题，其实没有统一答案，因为每个医院都有自己特色的科室，随着医疗水平的提高，医院已经根据患者的实际需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　天气回暖，大家的食欲也增加了不少，吃的东西渐渐多了起来，难免就会出现消化不良的情况。消化不良虽然没什么大事，但也不能忽视。今天，我们就来聊一聊，长期消化不良的危害有哪些？

　　01导致腹泻

　　消化不良使肠内平衡被打乱，从而导致腹泻发生。而此时腹泻却是一种自我机制的保护行为，腹泻可以把体内的毒素排出去，此时如果过早服用止泻药则有可能会带来梗阻。

　　02导致便秘

　　引发便秘的原因有很多，消化不良也是其中之一。肠胃的消化功能降低，我们吃进去的食物无法及时地被消化、吸收，食物在胃肠中积滞就会导致便秘的发生。

　　03引发腹痛

　　消化不良使得肠胃蠕动障碍时会出现痉挛，从而引发腹痛。如果比较严重，有可能是炎症所致，例如胃炎、肠炎等。所以严重时要及时就医治疗，不要耽误病情，也不可以私自服用药物。

　　04其他胃部疾病

　　消化不良四个字我们真不能按照字面意思来理解，不仅是“吃了东西消化不好”这么简单。消化不良背后也许隐藏着肠胃的大问题，比如萎缩性胃炎、慢性肠炎、炎症性肠病，如果长期消化不良也不治疗甚至有患上胃ai的风险。

　　哪些五个好习惯预防消化不良？

　　1、细嚼慢咽。在吃饭的时候不少人都会有过快过急的问题，而空气也会在这个时候进入到人体中导致人们出现消化不良的问题，为了可以避免伤害，建议可以在进食的时候控制好咀嚼的速度，这样可以有效的减少空气进入到人体中，使得消化不良的病发几率大大的减小。

　　2、多运动。很多人出现消化不良是因为长期缺乏运动导致的，因为身体越是缺乏运动，胃肠道的蠕动就会越慢，在这个时候消化不良就会找上门来。因此患者更应该在生活中重视运动，通过积极运动来使得体质得到改善，预防消化不良。

　　3、注意饮食方法。在生活中很多人都喜欢吃精细化食物，但是大量的进食这一种类型的食物，忽视粗粮，蔬菜，水果等食物的摄入，很容易就会影响到人体健康，因此大家在生活中建议可以重视个人的饮食方法，保证摄食多样化。

　　4、多喝水。如果长时间过少喝水会导致胃肠道蠕动减慢，在这个时候消化不良就会出现，为此建议患者多喝水。

　　5、调节情绪。如果长时间处于紧张焦虑等不良情绪中会导致胃肠道出现胀气的问题，不但会影响消化，还有影响到胃肠道健康，所以保持一个好的心态是十分必要的。

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